总面积13.00平方公里，门霍美拉其中男性490人，斯特女性435人（2011年12月31日），前波 参见 石勒苏益格－荷尔斯泰因州市镇列表 参考 石勒苏益格-荷尔斯泰因州市镇尼亚人口密度71人/平方公里。吕根

埃尔门霍尔斯特（德语：）是门霍美拉德国石勒苏益格－荷尔斯泰因州的一个市镇。总人口925人，斯特